{{title}}
{{text}}
{{published}}
Персональная система управления здоровьем
Берегите здоровье —
а не вещи.
Снижаем биологический возраст измеримо: ДНК, биомаркеры крови и психолог с первого дня. Без визитов в клинику.
Бесплатная диагностика биовозраста Открыт набор на июнь · работаем не со всеми
Получить консультацию Что входит в программу
Всё уже включено в одну стоимость
Ничего не нужно сдавать отдельно или докупать. Программа — под ключ, от первого анализа до результата.
ДНК-паспорт — 55 геновОдин раз и на всю жизнь: риски, предрасположенности, непереносимости.
2 чекапа крови, 50+ биомаркеровНа старте и через 3 месяца — динамика в цифрах.
Выезд специалиста на домЗабор анализов и ДНК — без клиник и очередей.
Врач-генетик и нутрициологРазбор результатов и протокол — ежемесячно.
Психолог — еженедельноРабота с саботажем и срывами, чтобы результат дожил до финала.
План тренировок и сопровождение Нагрузки под вашу генетику и координатор на связи.
Никаких скрытых доплат: лаборатория, тесты, консультации и логистика — внутри программы.
АРКА · Диагностика
Ваш биологический возраст
Несколько честных вопросов об образе жизни. 2 минуты.
Шаг 1 из 4
Немного о вас
Сколько вам лет?
Подняться на два этажа без одышки?
Движение и восстановление
Активны хотя бы 30 минут в день?
Физический тонус
СлабостьОтличный
Сколько спите?
К середине дня энергия «садится»?
Питание
Порций овощей и фруктов в день?
Как часто едите полуфабрикаты?
Привычки и стресс
Никотин в любой форме?
Алкоголь?
Уровень стресса
Почти нетПостоянный
Хронические заболевания?
🔒 Последний шаг
Ваш результат готов
Заполните форму ниже и нажмите кнопку — сразу после отправки откроется ваш биологический возраст и краткие рекомендации.
Ваш биологический возраст
—
Паспортный
против
—
Биологический
Что сделать в первую очередь
Что влияет на ваш возраст
Точный результат — по анализам крови
Это расчёт по анкете. По крови и ДНК АРКА определяет биовозраст точнее (±1–2 года) и подключает психолога, чтобы результат закрепился.
Записаться на бесплатный разбор* Расчёт информационный. Основан на методике Levine PhenoAge с коэффициентами образа жизни.
Узнаёте себя?
Вы не одни с этим
Физическое состояние
«Просыпаюсь уже уставшим. К 15:00 — полная пустота. Кофе не помогает.»
Хроническая усталость — один из первых маркеров ускоренного старения. По данным АРКА, 78% новых клиентов имеют отклонения в маркерах энергообмена.
МитохондрииКортизолВоспаление
Ментальная ясность
«Знаю, что делать, но не могу начать. Голова как в тумане. Решения даются тяжелее.»
Когнитивный туман напрямую связан с гормональным балансом и воспалением. 92% клиентов АРКА старше 35 имеют гормональный дисбаланс той или иной степени.
Тестостерон · эстрогенТТГНейровоспаление
Продуктивность
«Работаю больше, результат хуже. То, что делал за час, теперь занимает три.»
Снижение КПД — не слабость воли, а биологический сигнал: дисфункция надпочечников, сбой циркадных ритмов. Всё это измеримо и поддаётся коррекции.
НадпочечникиКачество снаЦиркадные ритмы
Мы создали АРКА, потому что сами через это прошли
Два основателя. Двадцать лет корпораций. Один честный вопрос.
Мы не придумали этот проект как бизнес-идею. Мы искали выход — и не нашли то, что нужно. Тогда создали сами.
«Двадцать лет в корпорациях: хорошая должность — и тело на износ. Когда ушла — не от плохого, а чтобы наконец жить, — мы с Евгением построили то, чего не нашли нигде.»
Ирина Федорова — сооснователь АРКАПсихолог · 3 профильных образования · 20 лет в корпорациях
«Я управленец: дедлайны, результат любой ценой. Знаю изнутри, когда утром уговариваешь себя встать, а к вечеру для семьи нет сил. АРКА — наш ответ на вопрос „а можно иначе?“. Можно.»
Евгений Арчаков — сооснователь АРКАТоп-менеджер · 15 лет в корпоративном управлении
ААнализ
РРекавери
ККонтроль
ААдаптация
Почему АРКА. «Арка» (от лат. arca — ковчег) — то, что хранит самое важное. Для нас это система, которая хранит невозвратное: годы жизни в полной силе.
В чём, собственно, суть
Здоровье живёт на стыке тела и психики
Можно знать идеальный протокол — и не делать его. Можно иметь железную волю — и бить мимо цели. Результат рождается на стыке. Большинство программ берут одну половину и теряют вторую.
Физиология · тело
Видим, что происходит внутри
ДНК и 50+ биомаркеров крови вместо догадок и самочувствия. Видно, что тормозит вашу биологию — и что реально меняется.
- ДНК-паспорт: анализ 55 генов
- 2 чекапа крови по 50+ биомаркеров — старт и через 3 месяца
- Протокол питания, нагрузок и добавок под ваши данные
+
Психология · психика
Доводим до результата
Психолог с первого дня: знать — мало, нужно дойти до конца. Работаем с саботажем и срывами раньше, чем они всё обнулят.
- Сопровождение с первой недели
- Работа со срывами, прокрастинацией, идентичностью
- Изменения встроены в ваш ритм — без «всё и сразу»
Что вы получите −6 лет за полгода
Не анализы ради анализов — а возраст, который идёт вниз
Пример · динамика
Биологический возраст
Витамин D19 → 48
Ферритин24 → 76
Воспаление3.2 → 0.8
Значения приведены для примера. Ваш отчёт строится по вашим данным.
ДНК-паспорт, 55 генов
Один раз и на всю жизнь: сильные и слабые места вашей биологии.
Биомаркеры в динамике
50+ показателей на старте и в конце — видно, что реально сдвинулось.
Протокол под ваши данные
Питание, нагрузки, добавки под вашу ДНК и анализы. Не шаблон.
Главная метрика — биологический возраст по методике Levine PhenoAge. Не самочувствие «на глаз», а цифра, которую мы измеряем и снижаем.
Наш подход
Чем АРКА отличается от клиник и отдельных специалистов
«У меня уже есть нутрициолог, психолог и анализы — зачем мне вы?»
Отдельные специалисты видят фрагменты. АРКА собирает картину целиком: генетика, биомаркеры и психика — в одной команде и одном протоколе.
| Рынок | АРКА | |
|---|---|---|
| Диагностика | Разрозненные специалисты | Системная оценка организма |
| Анализ данных | Отдельные показатели | Генетика + текущее состояние |
| Тело и психика | По отдельности | Физиология и психология вместе |
| Формат работы | Разовые чекапы | Контроль динамики: старт и через 3 месяца |
| Работа с саботажем | Отсутствует | Психолог с первого дня |
| Рекомендации | Стандартные шаблоны | Протокол под ваши данные |
| Доступ | Нужно ехать в клинику | Специалист приезжает к вам |
Мы не обещаем «здоровье». Мы убираем то, что мешает вашей биологии работать так, как она умеет, — и показываем результат в цифрах.
Как проходит программа
От первого разговора до измеримого результата
Четыре шага — и здоровье становится управляемым процессом, а не случайностью
01
День 1
Стратегическая встреча
60 минут живого разговора, а не анкета. Составляем карту: где вы, что мешает, куда идти.
Вы получаетеЧёткие цели и критерии результата
02
Неделя 1–2
Диагностика без клиники
Специалист приезжает к вам. ДНК-тест и 50+ биомаркеров без очередей. Результаты с разбором через 7–10 дней.
Вы получаетеДНК-паспорт + полная панель биомаркеров
03
Месяц 1–2
Протокол + антисаботаж
Питание, нагрузки, добавки под ваши данные. Психолог параллельно снимает сопротивление — без срывов.
Вы получаетеСтратегию, которая работает в вашей жизни
04
Месяц 3 → финал
Контроль и корректировка
Повторный чекап через 3 месяца: сверяем динамику с целями и обновляем протокол. Здоровье как навык — и мы рядом до финала.
Вы получаетеСтабильный результат без откатов
Команда АРКА
Три специалиста — одна общая картина
Нутрициолог, врач и психолог видят вас целиком — это и есть системный подход
Медведева Екатерина Сергеевна
Врач · Генетик
Читает анализы и ведёт генетическую часть протокола. Выявление базовых настроек организма через персональный ДНК код.
Сибирский государственный медицинский университет
Ординатура по специальности «Генетика»
14 лет клинической практики
Документы проверены
Берфина Ирина Геннадьевна
Нутрициолог · руководитель программы
Функциональная нутрициология. Строит протоколы снижения биовозраста по генетике и биомаркерам.
Медицинский колледж министерства здравоохранения и демографической политики Магаданской области
Сертификат «Внутривенная микронутриентная терапия» №770000066202 от 19.06.2023, АНО ДПО «Академия медицинского образования»
Диплом о профпереподготовке «Нутрициология» №7205 00000625 от 26.07.2023, АНО ДПО «НАМО им. Н.А. Бородина»
Документы проверены
Федорова Ирина Викторовна
Психоаналитик
Поведенческие паттерны, стресс, саботаж. Помогает удержать изменения без срывов и откатов.
Российский университет дружбы народов, факультет психологии, психологическое консультирование
Психоаналитическая диагностика
Специализация: выгорание и хронический стресс
Документы проверены
Дипломы и сертификаты специалистов показываем лично на первой встрече.
Отзывы
Что говорят те, кто уже прошёл
Живые отзывы участников программы. Публикуются с их согласия.
Открыть 
✓ Участник программы АРКА Открыть 
✓ Участник программы АРКА Открыть 
✓ Участник программы АРКА
✓ Участник программы АРКА Открыть ✓ Участник программы АРКА Открыть ✓ Участник программы АРКА ←нажмите, чтобы увеличить
Это реальные сообщения участников. Публикуются с согласия авторов.
Стоимость программы
Прозрачная цена — и что за ней стоит
Сколько те же услуги стоили бы по отдельности — и сколько в АРКА.
Те же услуги по отдельности
ДНК-тест (55 генов)от 27 500 ₽
2 чекапа крови, 50+ биомаркеровот 60 000 ₽
Консультация врача-генетикаот 2 500 ₽
Нутрициолог, 6 мес.от 60 000 ₽
Психолог еженедельно, 6 мес.от 120 000 ₽
Тренировки, 6 мес.от 30 000 ₽
Итого по рынку за 6 мес.от 250 000 ₽
Набор · июнь 2026
АРКА · 6 месяцев системной работы
179 900 ₽
или в рассрочку — 29 990 ₽ × 6 мес.
Выгода от 70 000 ₽ к цене рынка- ДНК-паспорт — 55 генов
- 2 чекапа крови, 50+ биомаркеров — старт и через 3 мес.
- Протокол питания и добавок — ежемесячно
- Врач-генетик и нутрициолог — ежемесячно
- Психолог — еженедельно
- Выезд специалиста на дом + сопровождение 24/7
Занято 5 из 12 мест в группе июня
Программа подходит не всем: после заявки — короткий разговор.
ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется
в течение 30 минут.
в течение 30 минут.
Наш блог
С чем мы работаем
Анализы — в сертифицированных лабораториях, ДНК-тесты и мониторинг — на проверенных сервисах
