Персональная система управления здоровьем
Можно жить иначе.
Не на износ —
а в полную силу.
ДНК-анализ, биомаркеры крови и психолог с первого дня. Снижаем биологический возраст измеримо — без визитов в клинику и без срывов на полпути.
Что из этого
вы чувствуете?
Отметьте симптомы — и сразу увидите, какие показатели за ними обычно стоят. Без регистрации.
Выберите всё, что актуально
Отметьте хотя бы один пункт — так разбор будет точнее.
Хотите точную картину по вашим анализам? Врач и психолог ARCA разберут вашу ситуацию на бесплатной встрече.
Бесплатно · Без обязательств · Менеджер свяжется в течение 30 минут
Заявка принята
Менеджер свяжется в течение 30 минут.
Или напишите сами: @ARCA_Manager
Два основателя. Двадцать лет корпораций.
Один честный вопрос.
Мы не придумали этот проект как бизнес-идею. Мы искали выход — и не нашли то, что нужно. Тогда создали сами.
«Я двадцать лет работала в крупных компаниях. Хорошая должность, достойная зарплата — и постоянное ощущение, что тело работает на износ, а я просто не позволяю себе это заметить. Параллельно получила три психологических образования — потому что понимала: что-то важное ускользает. Не снаружи, а внутри. Когда я ушла — не потому что всё плохо, а потому что захотелось наконец жить — мы с Алексеем начали строить то, чего сами не могли найти нигде.»
«Я до сих пор работаю управленцем в крупной компании. Каждый день — дедлайны, ответственность, результат любой ценой. Я хорошо знаю, как это выглядит снаружи. И как ощущается изнутри — когда утром нужно уговаривать себя встать, а к вечеру не остаётся ничего для семьи. Мы сделали ARCA не как бизнес. Мы сделали её как честный ответ на вопрос, который оба задавали себе: а можно ли иначе? Оказалось — можно.»
Почему ARCA
«Arca» на латыни — ковчег. Место, которое сохраняет самое важное. Для нас ARCA — это система, которая сохраняет то, что нельзя вернуть потом: годы жизни в полной силе.
ARCA — это то, что мы хотели найти сами и не нашли. Система, которая переводит здоровье из категории «когда-нибудь займусь» в конкретные данные и действия. Потому что следующие двадцать лет — это ваши.
Здоровье живёт на стыке тела и психики
Можно знать идеальный протокол — и не выполнять его. Можно иметь железную дисциплину — и бить не по тем мишеням. Результат появляется, только когда работают обе половины. Большинство программ берут одну и теряют вторую. Поэтому и не держится.
Видим, что происходит внутри
ДНК и 50+ биомаркеров крови вместо догадок и самочувствия. Точка отсчёта, по которой видно, что именно тормозит вашу биологию — и что меняется на самом деле.
- ДНК-паспорт: анализ 55 генов
- 50+ биомаркеров крови каждые 3 месяца
- Протокол питания, нагрузок и добавок под ваши данные
Доводим до результата
Психолог с первого дня — потому что знать мало, нужно дойти до конца. Мы работаем с саботажем, срывами и «начну с понедельника» до того, как они всё обнулят.
- CBT-сопровождение с первой недели
- Работа со срывами, прокрастинацией, идентичностью
- Изменения встроены в ваш ритм — без «всё и сразу»
Тело без психики не меняется надолго. Психика без данных — просто разговоры. ARCA держит оба конца — и поэтому результат остаётся с вами.
Вы знаете, что нужно делать.
Но не делаете.
Это не лень — это саботаж.
80% людей, получивших правильный протокол, бросают его через 3 месяца. Не потому что ленивые. Потому что изменения встроены в жизнь неправильно. ARCA — единственная программа, где психолог работает с первого дня, а не подключается «когда уже сложно».
Это не опция. Это архитектура продукта — и именно здесь рождается Ирина как сооснователь: психолог с тремя образованиями, которая 20 лет наблюдала изнутри, как умные люди самосаботируют собственное здоровье.
«Начну с понедельника» — не прокрастинация. Это защитная реакция психики на неопределённость. Мы убираем страх первого шага через конкретные микродействия уже в первую неделю.
Первые результаты есть — и именно тут большинство расслабляются и срываются. Мы работаем с этим паттерном до того, как он проявится.
«Я не тот человек, который следит за здоровьем» — убеждение, которое разрушает любой протокол. Работа с идентичностью — основа устойчивых изменений.
«У меня нет на это времени» — самая частая причина отказа. Мы встраиваем протокол в ваш реальный ритм, а не просим изменить жизнь ради программы.
«Я психолог с тремя образованиями. Я знаю: без работы с саботажем любой, даже идеальный протокол — просто бумага. Поэтому психологическое сопровождение встроено в ARCA с первого дня. Это не сервис. Это основа.»
— Ирина, сооснователь ARCA · клинический психологОт первого разговора до измеримого результата
Четыре шага — и здоровье становится управляемым процессом, а не случайностью
День 1
Стратегическая встреча
60 минут живого разговора. Не анкета — диалог. Составляем карту: где вы сейчас, что мешает, куда двигаться.
Неделя 1–2
Диагностика без клиники
Специалист приезжает к вам. ДНК-тест и 50+ биомаркеров — без очередей. Результаты через 7–10 дней с полным разбором.
Месяц 1–2
Протокол + антисаботаж
Питание, нагрузки, добавки под ваши данные. Психолог параллельно работает с паттернами сопротивления — встраиваем изменения без срывов.
Каждые 3 месяца
Контроль и корректировка
Повторные анализы, сверка с целями, обновление протокола. Здоровье — навык управления собой. Мы рядом на всём пути.
Три специалиста — одна общая картина
Нутрициолог, врач и психолог видят вас целиком — это и есть системный подход
Специалист по функциональной нутрициологии. Разрабатывает протоколы снижения биологического возраста на основе генетических данных и биомаркеров.
Интерпретирует результаты анализов, разрабатывает медицинскую часть протоколов. Специализируется на превентивной медицине и антивозрастных стратегиях.
Работает с поведенческими паттернами, стрессом и саботажем изменений. Помогает встроить рекомендации в реальную жизнь — без срывов и откатов.
Дипломы и сертификаты специалистов показываем лично на первой встрече.
Чем ARCA отличается от рынка
Мы не добавляем ещё одну услугу — мы меняем сам подход
| Рынок | ARCA | |
|---|---|---|
| Диагностика | ✕ Разрозненные специалисты | ✓ Системная оценка организма |
| Анализ данных | ✕ Отдельные показатели | ✓ Генетика + текущее состояние |
| Тело и психика | ✕ Работают по отдельности | ✓ Физиология и психология вместе |
| Формат работы | ✕ Разовые чекапы | ✓ Квартальный контроль динамики |
| Работа с саботажем | ✕ Отсутствует | ✓ Психолог встроен с первого дня |
| Рекомендации | ✕ Стандартные шаблоны | ✓ Протокол под ваши данные |
| Формат доступа | ✕ Нужно ехать в клинику | ✓ Специалист приезжает к вам |
Мы не обещаем «здоровье». Мы строим структуру — и убираем то, что мешает вашей биологии работать так, как она умеет.
Здоровье команды —
это конкурентное преимущество
Выгорание топ-менеджера обходится компании в 6–12 месячных окладов. ARCA для команд — системная профилактика, а не реакция на кризис.
Программа для управленческих команд
Работаем с компаниями, которые понимают: физическое и когнитивное состояние топ-команды напрямую влияет на качество решений и результат бизнеса.
Калькулятор стоимости выгорания
Программа ARCA — 179 900 ₽. Окупается предотвращением одного выгорания.